Studien zur Gesundheit

NOVEMBER 2022, UNIVERSITY OF SOUTH AUSTRALIA, AUSTRALIEN

Walnüsse helfen gegen psychischen Stress

Meist stehen die gesunden Fette der Walnüsse, die etwa die Herzgesundheit fördern, im Vordergrund. Doch neueste Forschungsergebnisse zeigten darüber hinaus, dass die Nüsse die Stimmung verbessern und sogar die Symptome einer Depression lindern können.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel

SEPTEMBER 2022, RUTGERS UNIVERSITY, NEW JERSEY, USA

Langschläfer haben ein höheres Diabetesrisiko

Ob Sie eher ein Frühaufsteher oder ein Langschläfer sind, kann am Morgen für allerhand Unterschiede sorgen. Forschende fanden zudem nun heraus, dass die körperliche Aktivität sowie das Risiko für Krankheiten wie Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen durch das Schlafverhalten beeinflusst werden können.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel

AUGUST 2022, NATIONAL INSTITUTES OF HEALTH, ROCKVILLE, MARYLAND

Mit diesen Sportarten leben Sie länger!

Dass Sport die Gesundheit und somit auch die Lebensdauer erhöht, ist bereits bekannt. Um herauszufinden, welche Disziplin hierfür besonders förderlich ist, haben Forschende nun mehrere Sportarten verglichen und auch die ideale Dauer ermittelt.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel

JULI 2022, ROTMAN RESEARCH INSTITUTE, TORONTO, CANADA

Achtung! Diese Gewohnheiten lösen Demenz aus

Immer mehr Menschen in Deutschland erkranken an Demenz. Forschende haben nun festgestellt, dass das Auftreten dieser Krankheit, welche sich etwa durch einen Rückgang der kognitiven Fähigkeiten auszeichnet, insbesondere durch eine Kombination von Risikofaktoren erhöht werden kann – und das schon in jungen Jahren.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel

JUNI 2022, PENNSYLVANIA STATE UNIVERSITY

Mit dieser Ernährung senken Sie Ihren Bluthochdruck

Mit dieser Ernährung senken Sie Bluthochdruck

Ein massiver Salzkonsum wird aufgrund der enthaltenen Natriummengen als eine der möglichen Ursachen für Bluthochdruck sowie weitere Herz-Kreislauf-Erkrankungen angesehen. Da es den meisten schwerfällt, ihren Salzverbrauch zu reduzieren, haben Forschende nun neue Wege eingeschlagen, den Folgen einer erhöhten Zufuhr entgegenzuwirken.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel

MAI 2022, UNIVERSITY OF HONG KONG

Achtung: Fernsehen erhöht das Risiko für Herzkrankheiten

Koronare Herzerkrankungen sind eine der häufigsten Ursachen für den vorzeitigen Tod. Eine Studie hat nun ermittelt, wie das Risiko mit nur kleinen Veränderungen des Lebensstils, selbst für Personen mit einer genetischen Veranlagung, verringert werden kann.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel

JUNI 2022 NORTHWESTERN UNIVERSITY, CHICAGO

Aufgepasst: Zu viel Licht beim Schlafen kann schädlich sein!

Guter Schlaf ist für die Erholung, wie auch für eine gute Gesundheit unerlässlich. Das zeigen jetzt neueste Studienergebnisse, die untermauern, dass zu viel Licht während der Nacht nicht nur Übergewicht, sondern noch weitere metabolische Risikofaktoren fördert.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel

MÄRZ 2022, UNIVERSITY OF PENNSYLVANIA

Achtung! Alkohol lässt das Gehirn schrumpfen

Abends ein Wein zum Essen, einige Bierchen beim Grillen oder auch mal ein Verdauungsschnaps – das berühmte Gläschen in Ehren scheint einen größeren Effekt auf die Gesundheit zu haben als bisher vermutet. Denn: Jeder Drink schadet dem Gehirn.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel

Juli 2020, Universitäten Jena und Wien

Wie entscheidend ist die Fettquelle bei Insulinresistenz?

Butter ist in vielen Küchen eine nach wie vor wichtige Zutat, da sie ein hervorragender Geschmacksträger ist. Gleichzeitig nehmen Übergewicht und Diabetes 2 in der Bevölkerung zu. Diese Entwicklung wollen Ernährungswissenschaftler jetzt stoppen – mit einem speziellen Öl.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel

Februar 2020, National University of Singapore, Asien

Senkt Kaffee das Diabetesrisiko?

Eine groß angelegte Studie hat die Wirkung von Kaffeetrinken auf die Insulinunempfindlichkeit und andere Risikofaktoren für Diabetes Typ 2 untersucht. Empfiehlt es sich, Kaffee zur Prävention trinken? Was ist da dran?

Lesen Sie hier den gesamten Artikel