Gemüse Frühstück Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Mett-Igel Rezept

Enthält viel Eisen

15 Min.

15 Min.

130 kcal

Omelett mit Pilzen und Gemüse Rezept

Omelett mit Pilzen und Gemüse

40 Min.

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915 kcal

Rheinische Bohnensuppe Rezept

Regionale Küche

Rheinische Bohnensuppe

10 Min.

25 Min.

607 kcal

Veganer Frischkäse Rezept

Veganer Frischkäse

15 Min.

8655 Min.

422 kcal

Grüne Tapenade Rezept

Grüne Tapenade

10 Min.

10 Min.

121 kcal

Penne mit Bohnen, Pilzen und Speck Rezept

Penne mit Bohnen, Pilzen und Speck

20 Min.

35 Min.

753 kcal

Eierpfannkuchen mit Fetacreme, Chorizo und Rucola Rezept

Eierpfannkuchen mit Fetacreme, Chorizo und Rucola

25 Min.

40 Min.

600 kcal

Pfifferling-Crostini Aglio Olio Rezept

Pfifferling-Crostini Aglio Olio

40 Min.

43 Min.

Tomaten-Rosmarinbutter Rezept

Tomaten-Rosmarinbutter

15 Min.

15 Min.

1976 kcal

Kapern-Eier-Dip Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Kapern-Eier-Dip

15 Min.

15 Min.

301 kcal

Lachs-Spinat-Röllchen Rezept

Top Folsäure-Lieferant

Lachs-Spinat-Röllchen

20 Min.

55 Min.

516 kcal

Matcha-Smoothie-Schale Rezept

Schnelles Frühstück

Matcha-Smoothie-Schale

5 Min.

5 Min.

495 kcal

Möhrenkuchen-Waffeln Rezept

Backen mit Vollkorn

Möhrenkuchen-Waffeln

20 Min.

30 Min.

514 kcal

Grüne Smoothie-Bowl mit Kiwi für den Thermomix® Rezept

Grüne Smoothie-Bowl mit Kiwi für den Thermomix®

10 Min.

15 Min.

306 kcal

Schweizer Käsenudeln Rezept

Schweizer Käsenudeln

mit Kürbis und Speck

15 Min.

25 Min.

1150 kcal

Irische Rinderhüfte im Speckmantel mit Pappardelle und Kräuterseitlingen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Irische Rinderhüfte im Speckmantel mit Pappardelle und Kräuterseitlingen

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Gebackene Eier mit Spinat Rezept

Super Beauty Food

Gebackene Eier mit Spinat

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Avocado-Le Gruyère AOP Brötchen Rezept

Avocado-Le Gruyère AOP Brötchen

15 Min.

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289 kcal

BLT-Sandwich mit Le Gruyère AOP Rezept

Klassiker mal anders

BLT-Sandwich mit Le Gruyère AOP

20 Min.

20 Min.

393 kcal

Gruyère AOP-Baguette mit Knoblauch Rezept

Gruyère AOP-Baguette mit Knoblauch

20 Min.

20 Min.

351 kcal

SalaRico Smoothie-Bowl Rezept

Smarte Energiebombe

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25 Min.

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454 kcal

Herzhafte Frühstücks-Bowl mit Rührei, Ofen-Tomaten und Hafer-Nuss-Topping Rezept

Smart frühstücken

Herzhafte Frühstücks-Bowl mit Rührei, Ofen-Tomaten und Hafer-Nuss-Topping

25 Min.

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687 kcal

Auberginen-Sandwich mit Tomate und Mozzarella Rezept

Klassiker mal anders

Auberginen-Sandwich mit Tomate und Mozzarella

50 Min.

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495 kcal

Omelett-Röllchen mit DŽIUGAS® Mild Rezept

Low Carb Frühstück

Omelett-Röllchen mit DŽIUGAS® Mild

15 Min.

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Zitronen-Meerrettich-Hähnchen auf Rucola Rezept

Starkoch-Rezept

Zitronen-Meerrettich-Hähnchen auf Rucola

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614 kcal

Puten-Mango-Paprika-Curry mit Edamame-Reis Rezept

Besonders eiweißreich

Puten-Mango-Paprika-Curry mit Edamame-Reis

25 Min.

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775 kcal

Morning Bowl Rezept

Starkoch-Rezept

mit pochiertem Ei

45 Min.

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345 kcal

Kürbiskern-Dinkelbrötchen mit Orangen-Rosmarin-Butter Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Kürbiskern-Dinkelbrötchen mit Orangen-Rosmarin-Butter

30 Min.

350 Min.

Dreierlei Smoothies Rezept

Entzündungslindernd

Dreierlei Smoothies

30 Min.

35 Min.

Tofu-Bowl Rezept

Veganer Sattmacher

30 Min.

30 Min.

522 kcal

Ofen-Fischfilet mit Champignonbutter Rezept

Starkoch-Rezept

Ofen-Fischfilet mit Champignonbutter

15 Min.

15 Min.

359 kcal

Rührei mit Frühlingszwiebeln Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Rührei mit Frühlingszwiebeln

10 Min.

15 Min.

287 kcal

Omelett mit Porree und Speck Rezept

Omelett mit Porree und Speck

50 Min.

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588 kcal

Ölsardinen-Aufstrich Rezept

Ölsardinen-Aufstrich

20 Min.

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283 kcal

Thunfisch-Mais-Bratlinge Rezept

Thunfisch-Mais-Bratlinge

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492 kcal

Avocado-Tomaten-Sandwich Rezept

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713 kcal

Kräuter-Omelette Rezept

Kräuter-Omelette

20 Min.

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151 kcal

Schweinefilet im Speckmantel Rezept

Schweinefilet im Speckmantel

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Carrot Cake Cookies Rezept

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Frühstücks-Bento mit Brotspießen Rezept

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15 Min.

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Omelett mit Pilzen und Cheddar Rezept

Besonders eiweißreich

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304 kcal

Spargel-Basilikum-Omelett Rezept

Gesunder Feierabend

Spargel-Basilikum-Omelett

mit Parmesan

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30 Min.

204 kcal

Omelett mit Spinat-Avocadofüllung Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

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25 Min.

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696 kcal

Herzhafter Hüttenkäse-Aufstrich auf Vollkornbrot Rezept

Schnelles Frühstück

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Grilled Cheese Sandwich mit Avocado und Spinat Rezept

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Kürbis Overnight Oats Rezept

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Erbsenwaffeln mit Sojajoghurt Rezept

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