Rezepte unter 250 kcal von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.197 Rezepte unter 250 kcal von EAT SMARTER

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Limetten-Granita

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270 Min.

351 kcal

Blattsalat mit Orangendressing und Pute

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25 Min.

402 kcal

Marzipan-Bratapfel

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50 Min.

242 kcal

Kartoffel-Aufstrich

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35 Min.

293 kcal

Fruchtmüsli mit Kefir

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20 Min.

740 Min.

870 kcal

Waldorfsalat

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90 Min.

302 kcal

Austern mit pikanter Sauce

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10 Min.

37 kcal

Erdbeeren mit Käsesauce

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20 Min.

209 kcal

Obstsalat mit Kiwi

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20 Min.

220 kcal

Radieschencremesuppe

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35 Min.

113 kcal

Weißkohl mit Tomaten und Paprika

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30 Min.

72 kcal

Möhrengemüse

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15 Min.

177 kcal

Mango-Traubensalat

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10 Min.

139 kcal

Frischkäseaufstrich mit Mango

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15 Min.

268 kcal

Orangensuppe

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50 Min.

203 kcal

Honig-Sesam-Bananen

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10 Min.

175 kcal

Bunter Gemüsekuchen

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75 Min.

Zander mit Orangen-Fenchelgemüse

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25 Min.

241 kcal

Pilz-Saltimbocca

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20 Min.

133 kcal

Mediterrane Kalbsschnitzel

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15 Min.

285 kcal

Puten-Chicoreesalat mit Orangen

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30 Min.

213 kcal

Obstgelee

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270 Min.

314 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Asiatische Gemüsesuppe

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40 Min.

141 kcal

Käsekuchen mit Nektarinen

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90 Min.

Schinken mit Kräuterkruste

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15 Min.

35 Min.

392 kcal

Gebackener Toast mit Schafskäse

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10 Min.

Mit Lamm gefüllte Tomaten

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70 Min.

244 kcal

Apfel-Nuss-Schnitten

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70 Min.

110 Min.

177 kcal

Ei mit Gemüsesauce

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25 Min.

129 kcal

Kartoffel-Tomatentortilla

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45 Min.

Saibling mit Reis

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30 Min.

750 Min.

228 kcal

Zucchini-Quark auf Brot

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15 Min.

390 kcal

Kirscheis

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150 Min.

Lauchquiche

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75 Min.

460 kcal

Tomatengelee

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60 Min.

1140 Min.

Gegrilltes Schwertfischsteak

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30 Min.

Buttergemüse

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25 Min.

208 kcal

Melonenkaltschale

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45 Min.

161 kcal

Möhren-Frischkäseaufstrich

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15 Min.

192 kcal

Tomatensuppe

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35 Min.

131 kcal

Fruchtiger Spinat-Paprikasalat

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20 Min.

137 kcal

Gebratene Garnelen mit Knoblauch

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15 Min.

527 kcal

Pikante Waffeln mit Gemüse

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30 Min.

220 kcal

Hefestreuselkuchen

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100 Min.

2927 kcal

Panzanella

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75 Min.

266 kcal

Kalte Tomatensuppe mit Aprikosen

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45 Min.

187 kcal

Fenchelsalat mit Paprika

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20 Min.

158 kcal

Pochierte Kalbsfiletscheiben mit Joghurtsauce

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15 Min.

201 kcal

Sie möchten gerne Abnehmen und suchen Rezepte unter 250 kcal? Dann schauen Sie sich unsere kalorienarmen Rezepte an. Hier finden Sie ausschließlich Rezepte mit maximal 100-250 kcal. Und das tolle an unseren Rezepten: Sie sind nicht nur lecker, sondern auch noch gesund. Wählen Sie zwischen smarten Salaten, leichten Suppen und kalorienarmen Fisch-, Fleisch- und vegetarischen Gerichten. Mit den Rezepten mit maximal 100-250 kcal von EAT SMARTER halten Sie bestimmt jede Abnehmphase durch. Probieren Sie zum Beispiel Vollkorn-Spaghetti mit Kürbissauce, eine Miso-Suppe mit gebratenem Hähnchenfleisch oder das schnelle Hähnchenschnitzel. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte unter 250 kcal im Überblick.