Hirse Rezepte von EAT SMARTER

Hirsebratlinge mit Spinat und Tomaten

35 Min.

435 kcal

Leichtes Mittagessen

40 Min.

85 Min.

309 kcal

Gemüseauflauf mit Hirse

25 Min.

90 Min.

619 kcal

Klassiker mal anders

Hirse-Omelett

mit Nektarinen

Hirsebrei mit Obst und Walnüssen

20 Min.

40 Min.

399 kcal

Smart frühstücken

Herzhaftes Hirse-Porridge mit Pilzen

15 Min.

20 Min.

249 kcal

Vegan für Genießer

25 Min.

192 kcal

Leinsamen-Hirse-Brot

15 Min.

120 Min.

3883 kcal

Vegan für Genießer

Hirsebällchen

mit Weißkrautsalat

60 Min.

552 kcal

Zarte Kalbsfilets aus dem Ofen

Leichtes Abendessen

mit Tomaten und Salbei

20 Min.

35 Min.

607 kcal

Klassiker mal anders

Hirsotto mit Manchego

Bohnenmix mit Frittata und Hirsebrei

40 Min.

507 kcal

Besonders eiweißreich

45 Min.

619 kcal

Hirse-Blaubeer-Pudding mit Joghurt

15 Min.

30 Min.

301 kcal

Veganer Sattmacher

Veganer Sommersalat

Hirse mit Trockenfrüchten und Nüssen

35 Min.

349 kcal

Smart frühstücken

Geflüllte Paprikaschote mit Hirse

30 Min.

362 kcal

90 Min.

Hirseküchlein mit Pesto

50 Min.

452 kcal

Boza

Bunte Gemüsesuppe mit Hirse

180 Min.

3780 Min.

146 kcal

Figurbewusst genießen

50 Min.

290 kcal

Hirsepudding

Gratinierte Hirse-Schwarzwurzeln

210 Min.

468 kcal

Nachmittagsbrei ab 6. Monat (milchfrei)

30 Min.

80 Min.

433 kcal

Möhrenbrei mit Hirse für Babys

10 Min.

40 Min.

201 kcal

Gemüsesuppe mit Hirse

20 Min.

45 Min.

174 kcal

Hirsesalat mit Brokkoli

20 Min.

55 Min.

320 kcal

Vegane Hirsespieße

Salat mit Hirse, Schafskäse und Feigen

60 Min.

120 Min.

497 kcal

Meal-Prep-Gericht

Hirse mit Zuckerschoten & Tofuspieße

30 Min.

443 kcal

Hirsesalat mit Räucherforelle, Rucola und Gurke

45 Min.

65 Min.

867 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

35 Min.

312 kcal

Veganer Sattmacher

Tofu-Bowl

Hirsesalat mit Spinat und Erbsen

30 Min.

522 kcal

Veganer Sattmacher

(16)

20 Min.

519 kcal

Vegetarisch für Genießer

Bunter Hirsesalat

Hirse-Taboulé mit Joghurtcreme

35 Min.

462 kcal

Vegetarisch für Genießer

Hirsepfanne mit Kürbis, Spinat und Feta

30 Min.

597 kcal

Saisonale Küche

Paprikaschoten mit Hirse-Hüttenkäse-Füllung

30 Min.

546 kcal

Superfood aus der Heimat

Rote Bete mit Hirse

(9)

35 Min.

55 Min.

314 kcal

Feine Gemüseküche

25 Min.

45 Min.

157 kcal

Backen nach Clean Eating

Dattelplätzchen

mit Ingwer

35 Min.

65 Min.

42 kcal

Süße Hirse auf orientalische Art

mit Cranberrys und Mandeln

(10)

20 Min.

440 kcal

Feine Gemüseküche

Rotkohlröllchen mit Hirsefüllung

(9)

45 Min.

65 Min.

360 kcal

Klassiker mal anders

Hirse mit Gemüse gebacken

Gemüse-Hirseauflauf mit Käse

50 Min.

130 Min.

591 kcal

Für die ganze Familie

Hirse-Bowl mit Trauben und Bananenspießen

20 Min.

65 Min.

510 kcal

Smart frühstücken

(8)

20 Min.

30 Min.

453 kcal

Meal-Prep-Gericht

Bohnen und Hirse mit Kichererbsen-Dressing

(5)

40 Min.

655 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Hirse-Gemüse-Pfanne

mit Kirschtomaten und Schafskäse

(31)

40 Min.

370 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Hirseauflauf "Hexenzauber"

40 Min.

70 Min.

435 kcal

Vegetarisch abnehmen

Hirsesalat

mit Gurke, Minze und Tomaten

(9)

30 Min.

45 Min.

297 kcal

Vegi-Bratlinge mit Linsensoße

45 Min.

85 Min.

Quittenschnitten

mit Kürbiskernen

Hirsebratlinge mit Tomatensalat

25 Min.

50 Min.

108 kcal

Enthält viel Eisen

40 Min.

390 kcal

Gemüse-Pfanne mit Hirse