Fenchel Rezepte von EAT SMARTER

10 Min.

30 Min.

393 kcal

Holländische Soße mit Fenchel

Geschmorte Backen vom Rind mit Klößen

30 Min.

562 kcal

Nudeln mit Fenchel und Schinken

45 Min.

195 Min.

25 Min.

518 kcal

Gratinierter Fenchel

Thunfisch auf Fenchel mit Pistazien-Limettensauce

30 Min.

50 Min.

300 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

35 Min.

47 Min.

854 kcal

Italienisches Ofengemüse

mit Balsamessig

(16)

20 Min.

50 Min.

116 kcal

Marinierter Tofu

mit Fenchel-Tomaten-Gemüse

Buchweizenauflauf mit Gemüse

15 Min.

20 Min.

98 kcal

Für die ganze Familie

20 Min.

50 Min.

458 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Doraden aus dem Ofen

mit Fenchel

(6)

25 Min.

45 Min.

405 kcal

Deftiger Gemüseauflauf mit Brot

(6)

20 Min.

40 Min.

568 kcal

Figurbewusst genießen

Filet vom Seelachs auf Gemüse

(3)

35 Min.

60 Min.

333 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Fenchel aus dem Ofen

(3)

20 Min.

50 Min.

136 kcal

Fenchel-Feldsalat-Cocktail

mit Meerrettich

15 Min.

60 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Fisch-Gemüse-Topf mit Reis

20 Min.

407 kcal

Kleine Kalbsrückensteaks und Thunfisch

mit Fenchel-Möhren-Gemüse

40 Min.

454 kcal

Besonders eiweißreich

Gefüllte Calamaretti

Gnocchi mit Paprika-Fenchel-Sauce

40 Min.

247 kcal

Bunte Gemüsesuppe mit Oliven

35 Min.

483 kcal

Schlank und vegan

20 Min.

43 Min.

144 kcal

Kartoffel-Fenchel-Auflauf

Leichtes Mittagessen

(5)

20 Min.

65 Min.

511 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Vitello tonnato – smarter

mit Tomaten-Kapern-Salat

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

80 Min.

297 kcal

Schnitzel mit Tomatensauce und Polenta

40 Min.

594 kcal

Eingelegtes Gemüse in Chilisud

mit Thymian

Gebratene Goldbrasse auf Gemüse

45 Min.

1485 Min.

153 kcal

Gebackene Eier mit Shrimps und Fenchel

25 Min.

45 Min.

675 kcal

Gemischter Salat mit frischen Kräutern

10 Min.

25 Min.

219 kcal

25 Min.

197 kcal

Schweinekotelettbraten

Fenchel mit Avocado-Bärlauch-Sauce

120 Min.

502 kcal

Meeresfrüchtesalat mit Mango und Fenchel

30 Min.

278 kcal

95 Min.

Fencheleintopf

Vietnamesischer Hähnchensalat

35 Min.

468 kcal

Zitronen-Makrele mit Fenchel

20 Min.

40 Min.

199 kcal

Fenchel-Hähnchen-Salat mit Orange

15 Min.

40 Min.

484 kcal

30 Min.

80 Min.

494 kcal

Kasseler-Fenchel-Pfanne

40 Min.

275 kcal

Gerollter Nierenbraten

Überbackener Fenchel mit Mandeln-Thymian-Kruste

20 Min.

35 Min.

30 Min.

60 Min.

693 kcal

Marinierte grüne Oliven

mit Fenchel und Orange

20 Min.

1820 Min.

169 kcal

Klare Hummersuppe

mit Lauch und Tomaten

80 Min.

170 Min.

139 kcal

Scharfe Muschelsuppe

mit viel Gemüse und scharfer Paprikanote

Gemüsebrühe mit Ravioli und Fenchel

50 Min.

80 Min.

170 kcal

30 Min.

65 Min.

418 kcal

Lachsfilet mit Fenchel

Kartoffelsuppe mit Brunnenkresse

30 Min.

390 kcal

20 Min.

45 Min.

216 kcal

Cremesuppe mit Muscheln

Karottensalat mit Zucchini

20 Min.

35 Min.

544 kcal

30 Min.

191 kcal

Lammrücken mit Gemüse

30 Min.

65 Min.

572 kcal

Fruchtige Dorade mit Fenchel

Geschmorte Kalbshaxe (Ossobuco) mit Möhren und Fenchel

30 Min.

75 Min.

189 kcal

Hähnchenbrust mit Kartoffelhaube

30 Min.

135 Min.

443 kcal