Exquisa Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
33 Exquisa Rezepte von EAT SMARTER
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Veganes Thai Curry mit Reis Rezept
Eiweißreich und vegan
Veganes Thai Curry mit Reis
5
(4)

40 Min.

40 Min.

740 kcal
Frühstücks-Bowl mit körnigem Frischkäse Rezept
Smart frühstücken
Frühstücks-Bowl mit körnigem Frischkäse
5
(3)

20 Min.

20 Min.

500 kcal
Beeriger Kokos-Smoothie Rezept
Smart frühstücken
Beeriger Kokos-Smoothie
5
(3)

15 Min.

30 Min.

333 kcal

78
Nudeln mit Pilzsauce Rezept
Eiweißreich und vegan
Nudeln mit Pilzsauce
5
(2)

30 Min.

30 Min.

615 kcal
Heidelbeer-Overnight Oats mit Chiasamen Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Heidelbeer-Overnight Oats mit Chiasamen
5
(2)

10 Min.

720 Min.

250 kcal
Schokoladencreme mit Mango Rezept
Figurbewusst genießen
Schokoladencreme mit Mango
5
(2)

15 Min.

15 Min.

250 kcal
Kürbis-Vanille-Shake Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Kürbis-Vanille-Shake
5
(2)

20 Min.

20 Min.
Ofen-Risotto mit Garnelen und Paprika Rezept
Figurbewusst genießen
Ofen-Risotto mit Garnelen und Paprika
5
(2)

20 Min.

60 Min.

460 kcal
Indische Schnitzelröllchen mit Kokos-Reis Rezept
Gesunder Feierabend
Indische Schnitzelröllchen mit Kokos-Reis
5
(2)

40 Min.

40 Min.

470 kcal
Vegetarischer Gemüse-Wok mit Paprika-Chili-Frischkäsecreme Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Vegetarischer Gemüse-Wok mit Paprika-Chili-Frischkäsecreme
5
(2)

25 Min.

25 Min.

170 kcal
Pikanter Frühstücks-Wrap Rezept
Schnelles Frühstück
Pikanter Frühstücks-Wrap
5
(2)

20 Min.

20 Min.

370 kcal
Exotisches Mango-Kokos-Tiramisu Rezept
Figurbewusst genießen
Exotisches Mango-Kokos-Tiramisu
5
(2)

35 Min.

755 Min.

790 kcal
Blumenkohlschnitzel mit cremigem Tomaten-Risotto Rezept
Vegan abnehmen
Blumenkohlschnitzel mit cremigem Tomaten-Risotto
5
(2)

50 Min.

50 Min.

593 kcal
Vegane Orangencreme mit Nuss-Krokant Rezept
Macht glücklich
Vegane Orangencreme mit Nuss-Krokant
5
(2)

35 Min.

35 Min.

570 kcal
Low-Carb-Waffeln mit Himbeer-Vanille-Quark Rezept
Naschen ohne Reue
Low-Carb-Waffeln mit Himbeer-Vanille-Quark
5
(2)

25 Min.

25 Min.

340 kcal
Fitness-Smoothie mit Basilikum und Papaya Rezept
Besonders eiweißreich
Fitness-Smoothie mit Basilikum und Papaya
5
(2)

20 Min.

20 Min.

170 kcal
Schnelles Fitness-Beereneis mit Avocado Rezept
Naschen ohne Reue
Schnelles Fitness-Beereneis mit Avocado
5
(2)

20 Min.

20 Min.

300 kcal
Herzhafte Fitness-Pralinen mit Skyr und Tomatensalsa Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
Herzhafte Fitness-Pralinen mit Skyr und Tomatensalsa
5
(2)

30 Min.

30 Min.

260 kcal
Kirsch-Brownies mit Vanille-Frosting Rezept
Vegan backen
Kirsch-Brownies mit Vanille-Frosting
5
(2)

45 Min.

105 Min.

343 kcal
High-Protein-Waffeln mit Kokoscreme Rezept
Kalorienarmer Protein-Kick
High-Protein-Waffeln mit Kokoscreme
5
(2)

45 Min.

45 Min.

250 kcal
Maracuja-Mango-Bowl Rezept
Smart frühstücken
Maracuja-Mango-Bowl
5
(1)

10 Min.

10 Min.

647 kcal
Low-Carb-Käsekuchen mit Mango Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Low-Carb-Käsekuchen mit Mango
5
(1)

30 Min.

270 Min.

150 kcal
Kirsch-Protein-Eis Rezept
Clever naschen
Kirsch-Protein-Eis
5
(1)

15 Min.

395 Min.

112 kcal
Haferflocken-Tiramisu Rezept
Smart frühstücken
Haferflocken-Tiramisu
5
(1)

10 Min.

40 Min.

530 kcal
Mango-Lassi-Shake mit Buttermilch Rezept
Figurbewusst genießen
Mango-Lassi-Shake mit Buttermilch
5
(1)

15 Min.

15 Min.

140 kcal
Kirsch-Joghurt-Bowl Rezept
Smart frühstücken
Kirsch-Joghurt-Bowl
5
(1)

25 Min.

25 Min.

300 kcal
Erdbeer-Pancakes mit Heidelbeeren und Himbeeren Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Erdbeer-Pancakes mit Heidelbeeren und Himbeeren
5
(1)

30 Min.

30 Min.
Mango-Mini-Gugelhupf Rezept
Clever naschen
Mango-Mini-Gugelhupf
5
(1)

25 Min.

45 Min.
Kirsch-Breakfast-Popsicles Rezept
Smart frühstücken
Kirsch-Breakfast-Popsicles
5
(1)

15 Min.

735 Min.
Cherry-Chia-Overnight-Oats Rezept
Smart frühstücken
Cherry-Chia-Overnight-Oats
5
(1)

10 Min.

730 Min.
Schicht-Smoothie mit Heidelbeere Rezept
Smart snacken
Schicht-Smoothie mit Heidelbeere
5
(1)

10 Min.

10 Min.
Mini-Mango-Cheesecakes Rezept
Clever naschen
Mini-Mango-Cheesecakes
5
(1)

70 Min.

70 Min.
Kürbis-Flammkuchen mit Birne Rezept
Vegan für Genießer
Kürbis-Flammkuchen mit Birne
4.75
(4)

50 Min.

50 Min.

624 kcal
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