Studentenküche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Brombeer-Baiser-Kuchen Rezept

Brombeer-Baiser-Kuchen

vom Blech

70 Min.

130 Min.

422 kcal

Penne mit Tomaten und Mozzarella Rezept

Penne mit Tomaten und Mozzarella

35 Min.

35 Min.

725 kcal

Schnelle Burger Rezept

Schnelle Burger

35 Min.

35 Min.

594 kcal

Penne mit Peperoni-Tomaten-Sugo Rezept

Penne mit Peperoni-Tomaten-Sugo

40 Min.

40 Min.

572 kcal

Spaghettini mit Pesto rosso Rezept

Spaghettini mit Pesto rosso

30 Min.

30 Min.

671 kcal

Schoko-Reiswaffel-Burger Rezept

Schoko-Reiswaffel-Burger

20 Min.

20 Min.

Farfalle mit Basilikum-Pesto Rezept

Farfalle mit Basilikum-Pesto

30 Min.

30 Min.

639 kcal

Pasta mit Rucola-Pesto Rezept

Pasta mit Rucola-Pesto

30 Min.

30 Min.

632 kcal

Spaghettini mit Zitrone und Oliven Rezept

Spaghettini mit Zitrone und Oliven

25 Min.

25 Min.

654 kcal

Käsesuppe mit Karotten Rezept

Käsesuppe mit Karotten

25 Min.

25 Min.

414 kcal

Fleischbällchen mit Tomatendip Rezept

Fleischbällchen mit Tomatendip

50 Min.

50 Min.

432 kcal

Panzanella Rezept

25 Min.

265 Min.

445 kcal

Erdbeer-Rum-Cocktail Rezept

Erdbeer-Rum-Cocktail

5 Min.

5 Min.

268 kcal

Sellerieeintopf mit Paprika und Tomaten Rezept

Sellerieeintopf mit Paprika und Tomaten

20 Min.

35 Min.

185 kcal

Gemüse-Aufstrich Rezept

Gemüse-Aufstrich

mit Haselnuss

10 Min.

10 Min.

190 kcal

Kartoffel-Gurken-Salat Rezept

Kartoffel-Gurken-Salat

30 Min.

30 Min.

318 kcal

Chinesische Bandnudeln mit Kräutern Rezept

Chinesische Bandnudeln mit Kräutern

30 Min.

30 Min.

424 kcal

Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree Rezept

Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree

45 Min.

45 Min.

258 kcal

Reis mit Pilzen und Gemüse Rezept

Reis mit Pilzen und Gemüse

30 Min.

70 Min.

397 kcal

Couscous-Salat mit Oliven Rezept

Couscous-Salat mit Oliven

25 Min.

35 Min.

442 kcal

Nudeln mit Käse, Tomaten und Rucola Rezept

Nudeln mit Käse, Tomaten und Rucola

15 Min.

23 Min.

658 kcal

Tabouleh mit Tomaten Rezept

Tabouleh mit Tomaten

20 Min.

20 Min.

585 kcal

Salat mit Tomaten, Pilzen und Kichererbsenbratlingen Rezept

Salat mit Tomaten, Pilzen und Kichererbsenbratlingen

40 Min.

48 Min.

488 kcal

Bunter Brot-Salat mit Gemüse Rezept

Bunter Brot-Salat mit Gemüse

15 Min.

45 Min.

301 kcal

Mediterraner Nudelsalat Rezept

Mediterraner Nudelsalat

35 Min.

35 Min.

614 kcal

Zucchinisuppe Rezept

schnell & einfach

25 Min.

25 Min.

385 kcal

Zucchiniomelett mit Speck Rezept

Zucchiniomelett mit Speck

40 Min.

40 Min.

463 kcal

Pfannen Pasta mit Rahmspinat und Käse Rezept

Pfannen Pasta mit Rahmspinat und Käse

12 Min.

12 Min.

427 kcal

Kräuter-Omelett mit Salat Rezept

Kräuter-Omelett mit Salat

30 Min.

30 Min.

381 kcal

Zucchinisuppe Rezept

25 Min.

25 Min.

311 kcal

Gemüsesalat auf Fladenbrot Rezept

Gemüsesalat auf Fladenbrot

20 Min.

20 Min.

Libanesischer Salat Rezept

Libanesischer Salat

20 Min.

20 Min.

355 kcal

Bohnen-Mais-Salat aus Mexiko Rezept

Bohnen-Mais-Salat aus Mexiko

20 Min.

90 Min.

531 kcal

Tomaten-Gemüsesuppe Rezept

Tomaten-Gemüsesuppe

25 Min.

50 Min.

276 kcal

Gemüsecouscous mit Minze und Dip Rezept

Gemüsecouscous mit Minze und Dip

15 Min.

35 Min.

457 kcal

Brotsalat aus der Toskana Rezept

Brotsalat aus der Toskana

25 Min.

28 Min.

Pellkartoffel mit Schnittlauch und Crème fraîche Rezept

Pellkartoffel mit Schnittlauch und Crème fraîche

10 Min.

35 Min.

Nudelsalat mit Pesto Rezept

Nudelsalat mit Pesto

20 Min.

20 Min.

665 kcal

Grünkohl-Smoothie Rezept

Grünkohl-Smoothie

nach Dr. Johanna Budwig

10 Min.

10 Min.

Bananen-Pfannkuchen Rezept

Bananen-Pfannkuchen

30 Min.

30 Min.

155 kcal

Gefülltes Hähnchen mit Bresaola und Mozzarella dazu Spinat Rezept

Gefülltes Hähnchen mit Bresaola und Mozzarella dazu Spinat

30 Min.

30 Min.

537 kcal

Putenröllchen mit Schinken und Käse Rezept

Putenröllchen mit Schinken und Käse

30 Min.

30 Min.

335 kcal

Hähnchenbrust mit Zucchini-Mozzarella-Füllung Rezept

Hähnchenbrust mit Zucchini-Mozzarella-Füllung

25 Min.

67 Min.

412 kcal

Reisnudeln mit gebratenem Tofu Rezept

Reisnudeln mit gebratenem Tofu

30 Min.

55 Min.

808 kcal

Gefülltes Omelett mit Kräuterquark und Cherrytomaten Rezept

Gefülltes Omelett mit Kräuterquark und Cherrytomaten

35 Min.

35 Min.

411 kcal

Rührei aus der Mikrowelle Rezept

Ideal nach dem Sport

Rührei aus der Mikrowelle

10 Min.

10 Min.

169 kcal

Haferkleie Pfannkuchen Rezept

Haferkleie Pfannkuchen

30 Min.

30 Min.

79 kcal

Glaskirschen-Konfitüre Rezept

Glaskirschen-Konfitüre

25 Min.

25 Min.

5532 kcal

Die Studentenküche mag schnelle und unkomplizierte Rezepte. EAT SMARTER hat für Sie Rezepte, die man in der Studentenküche nicht nur mühelos kochen kann, sondern die auch noch gut für die Gesundheit sind. Versuchen Sie zum Beispiel diese Rezepte für die Studentenküche: Die Pasta mit Lachs-Soße, das exotische Roastbeef-Sandwich oder das schnelle Putengeschnetzelte. In Listenform finden Sie auf dieser Seite alle Rezepte für eine gesunde Studentenküche im Überblick.