Vegane ohne Soja von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

168 Vegane ohne Soja von EAT SMARTER

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Ananas-Papaya-Smoothie Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ananas-Papaya-Smoothie

mit Kokos

20 Min.

20 Min.

198 kcal

Bunter Salat mit Avocadodressing Rezept

Erfrischend und leicht

Bunter Salat mit Avocadodressing

20 Min.

20 Min.

230 kcal

Pikanter Soja-Shake Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikanter Soja-Shake

mit Kurkuma

5 Min.

5 Min.

53 kcal

Tofu-Gurken-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tofu-Gurken-Salat

mit süßsaurem Pesto

45 Min.

45 Min.

325 kcal

Bohnen-Erbsen-Gemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bohnen-Erbsen-Gemüse

mit Sojasahne und Kerbel

25 Min.

25 Min.

307 kcal

Sobannudeln mit Möhren und Erdnüssen Rezept

Sobannudeln mit Möhren und Erdnüssen

30 Min.

50 Min.

570 kcal

Gurken-Smoothie mit Avocado Rezept

Gurken-Smoothie mit Avocado

20 Min.

20 Min.

248 kcal

Kalte Tomatensuppe mit Tofu und Stangensellerie Rezept

Kalte Tomatensuppe mit Tofu und Stangensellerie

20 Min.

140 Min.

74 kcal

Shiitake-Nudeln mit Sesam Rezept

Shiitake-Nudeln mit Sesam

25 Min.

25 Min.

686 kcal

Gemüse-Linsen-Suppe Rezept

Gemüse-Linsen-Suppe

30 Min.

55 Min.

234 kcal

Cremige Linsensuppe mit Curry und Sojamilch Rezept

Cremige Linsensuppe mit Curry und Sojamilch

30 Min.

65 Min.

215 kcal

Pfirsich-Orangen-Smoothie Rezept

Pfirsich-Orangen-Smoothie

15 Min.

15 Min.

551 kcal

Asiatische Nudeln mit Wasabi, Mini-Mais und Karotten Rezept

Asiatische Nudeln mit Wasabi, Mini-Mais und Karotten

30 Min.

45 Min.

Tofu-Erdbeer-Pudding Rezept

Tofu-Erdbeer-Pudding

15 Min.

15 Min.

312 kcal

Asiatische Gemüsesuppe Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Asiatische Gemüsesuppe

40 Min.

40 Min.

141 kcal

Linsen mit Papaya Rezept

Linsen mit Papaya

20 Min.

20 Min.

202 kcal

Orangensalat mit Sprossen Rezept

Orangensalat mit Sprossen

30 Min.

30 Min.

172 kcal

Klare Kartoffelsuppe mit Wachsbohnen Rezept

Klare Kartoffelsuppe mit Wachsbohnen

40 Min.

40 Min.

263 kcal

Indonesischer Gemüsesalat Rezept

Indonesischer Gemüsesalat

60 Min.

60 Min.

277 kcal

Reissuppe mit Pilzen Rezept

Reissuppe mit Pilzen

40 Min.

40 Min.

220 kcal

Frucht-Nuss-Riegel Rezept

Frucht-Nuss-Riegel

35 Min.

65 Min.

165 kcal

Zucchinisuppe mit Knoblauch Rezept

Zucchinisuppe mit Knoblauch

30 Min.

55 Min.

132 kcal

Sojasaft Rezept

10 Min.

120 Min.

84 kcal

Chinesische Gemüsepfanne Rezept

Chinesische Gemüsepfanne

mit Sprossen

15 Min.

45 Min.

499 kcal