Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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23.082 Eiweißreich Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchen-Reissuppe

(1)

45 Min.

438 kcal

Königsberger Klopse mit Gemüsesauce

(1)

45 Min.

540 kcal

Kürbissuppe im Kürbis

(1)

50 Min.

597 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Hackfleisch-Reis-Auflauf

(1)

80 Min.

686 kcal

Vegetarisch für Genießer

Pilz-Lasagne

(1)

35 Min.

75 Min.

699 kcal

Pizza mit Salami und Käse

(1)

100 Min.

1302 kcal

Lachs mit Salat und Ofenkartoffeln

(1)

30 Min.

672 kcal

Käse-Salat mit Nüssen

(1)

20 Min.

487 kcal

Hähnchengeschnetzeltes mit Pfannen Pasta

(1)

17 Min.

212 kcal

Zitronen-Reis-Suppe

(1)

30 Min.

426 kcal

Grillen auf leichte Art

Provolone vom Grill

(1)

15 Min.

472 kcal

Hähnchenspieße vom Grill

(1)

45 Min.

240 kcal

Geschmolzene Pfannen Pasta mit Rinderfilet und Salsa Arrabbiata

(1)

25 Min.

341 kcal

Regionale Küche

Schweinesülze

(1)

570 Min.

736 kcal

Sesam-Hähnchenkeulen

(1)

35 Min.

577 kcal

Hefe-Mangoldkuchen

(1)

105 Min.

3896 kcal

Jarlsberg Zwiebelsuppe aus dem Ofen

(1)

15 Min.

70 Min.

661 kcal

Jarlsberg Mac N Cheese

(1)

10 Min.

20 Min.

528 kcal

Risi-Bisi

(1)

30 Min.

468 kcal

Risotto mit Speck und Erbsen

(1)

30 Min.

754 kcal

Risotto mit Venusmuscheln und Flusskrebsen

(1)

30 Min.

401 kcal

Gewürzforellen mit Pastinaken-Püree

(1)

60 Min.

413 kcal

Couscous mit Lamm

(1)

120 Min.

706 kcal

Perlhuhnbrust im Kräutermantel

(1)

60 Min.

993 kcal

Schweinefilet mit Gemüse

(1)

25 Min.

550 kcal

Salat mit Hähnchen und Ei

(1)

30 Min.

40 Min.

603 kcal

Tomate-Mozzarella-Bällchen

(1)

20 Min.

45 Min.

507 kcal

Gegrillte Koteletts

(1)

20 Min.

150 Min.

399 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Im Ofen gebackener Barsch

(1)

20 Min.

60 Min.

608 kcal

Putenstreifen mit Zuckerschoten und Erbsen

(1)

15 Min.

25 Min.

500 kcal

Karamellisierte Tomaten mit Rucola und Halloumi

(1)

25 Min.

45 Min.

428 kcal

Getrocknete Tomaten mit Feta, Kapern und Bärlauch

(1)

15 Min.

145 Min.

2927 kcal

Hühnchenbrust mit Tomate und Radieschen

(1)

20 Min.

26 Min.

309 kcal

Smarter Klassiker

Lauchtarte mit Erbsen

(1)

40 Min.

145 Min.

1024 kcal

Low Carb Dinner

Chicken Wings mit Gemüse

(1)

25 Min.

55 Min.

681 kcal

Frittata mit Spinat, Kichererbsen und Salat

(1)

50 Min.

75 Min.

506 kcal

Müsli mit Erdbeeren

(1)

20 Min.

628 kcal

Erdbeer-Nuss-Torte

(1)

40 Min.

190 Min.

5963 kcal

Schnitzel mit Kohlrabi

(1)

30 Min.

65 Min.

726 kcal

Gibt Power für den Tag

Katerfrühstück

(1)

60 Min.

90 Min.

692 kcal

Enchiladas mit Fleischfüllung

(1)

40 Min.

75 Min.

854 kcal

Smarte Hausmannskost

Eingelegter Käse

(1)

20 Min.

558 kcal

Einfacher Apfelkuchen mit Pinienkernen

(1)

40 Min.

100 Min.

5988 kcal

Gratiniertes Rindersteak

(1)

25 Min.

40 Min.

460 kcal

Linsensalat mit Ei

(1)

30 Min.

70 Min.

391 kcal

Regionale Küche

Bresse-Huhn mit Kartoffeln

(1)

35 Min.

125 Min.

588 kcal

Gemischter Spargel mit Lachs

(1)

25 Min.

50 Min.

472 kcal

Gefüllte Mangoldwickel

(1)

60 Min.

115 Min.

634 kcal

Eiweiß hilft dem Körper wichtige Aminosäuren zu bilden. Daher ist eine eiweißreiche Ernährung sinnvoll, sollte jedoch in Maßen stattfinden, da die Niere bei einem Eiweiß-Überfluss belastet werden kann. EAT SMARTER hat für Sie Eiweiß-Rezepte zusammengetragen, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen sie eiweißreiche Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Unsere Eiweiß-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere eiweißreichen Rezepte im Überblick.

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