Rezepte unter 600 kcal von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Rezepte unter 250 kcal

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Rezepte über 600 kcal

512 Rezepte unter 600 kcal von EAT SMARTER

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Kalbsgeschnetzeltes Rezept

Kalbsgeschnetzeltes

30 Min.

30 Min.

588 kcal

Eierragout mit Sellerie und Orangenfilets Rezept

Eierragout mit Sellerie und Orangenfilets

30 Min.

30 Min.

413 kcal

Bouillon mit Roter Bete und Blätterteig-Piroggen Rezept

Bouillon mit Roter Bete und Blätterteig-Piroggen

150 Min.

150 Min.

Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust Rezept

Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust

30 Min.

30 Min.

398 kcal

Marinierte Koteletts mit Spitzpaprika und gebratenen Lorbeerkartoffeln Rezept

Marinierte Koteletts mit Spitzpaprika und gebratenen Lorbeerkartoffeln

45 Min.

105 Min.

588 kcal

Fischsuppe mit Knoblauchmayonnaise (Aioli) Rezept

Fischsuppe mit Knoblauchmayonnaise (Aioli)

60 Min.

60 Min.

Hähnchen mit Weintrauben und Oliven Rezept

Hähnchen mit Weintrauben und Oliven

70 Min.

70 Min.

672 kcal

Kartoffel-Bohnen-Eintopf mit Oliven Rezept

Kartoffel-Bohnen-Eintopf mit Oliven

45 Min.

45 Min.

686 kcal

Salatplatte mit Oliven Rezept

Salatplatte mit Oliven

60 Min.

60 Min.

550 kcal

Spanferkelbraten mit Knoblauch Rezept

Spanferkelbraten mit Knoblauch

90 Min.

90 Min.

Champignon-Geflügel-Ragout Rezept

Champignon-Geflügel-Ragout

45 Min.

45 Min.

638 kcal

Pfannkuchen-Lasagne überbacken mit Käse Rezept

Pfannkuchen-Lasagne überbacken mit Käse

60 Min.

60 Min.

581 kcal

Tortellini mit Gemüse und Gorgonzolasauce Rezept

Tortellini mit Gemüse und Gorgonzolasauce

20 Min.

20 Min.

548 kcal

Fisch mit Spinat und Cremesauce Rezept

Fisch mit Spinat und Cremesauce

30 Min.

55 Min.

Tofu mit Brokkoli und Nüssen Rezept

Tofu mit Brokkoli und Nüssen

25 Min.

50 Min.

366 kcal

Gefüllte Calamari aus Italien Rezept

Gefüllte Calamari aus Italien

25 Min.

50 Min.

322 kcal

Meeresfrüchte-Nudeln Rezept

Meeresfrüchte-Nudeln

20 Min.

50 Min.

609 kcal

Maischolle mit Krabben und Zucchini Rezept

Maischolle mit Krabben und Zucchini

40 Min.

40 Min.

Spargel-Kokoscurry mit Brokkoli Rezept

Spargel-Kokoscurry mit Brokkoli

30 Min.

37 Min.

961 kcal

Koteletts vom Lamm auf Auberginen-Tomaten-Gemüse Rezept

Koteletts vom Lamm auf Auberginen-Tomaten-Gemüse

45 Min.

45 Min.

604 kcal

Schweinefleisch-Gemüseeintopf Rezept

Schweinefleisch-Gemüseeintopf

30 Min.

30 Min.

555 kcal

Pasta mit marinierten Garnelen und Paprika Rezept

Pasta mit marinierten Garnelen und Paprika

30 Min.

30 Min.

598 kcal

Nudel-Rindfleischpfanne Rezept

Nudel-Rindfleischpfanne

25 Min.

50 Min.

Schweinegeschnetzeltes Rezept

Schweinegeschnetzeltes

25 Min.

60 Min.

733 kcal

Wildfrikadellen mit Kartoffel-Maronen-Püree Rezept

Wildfrikadellen mit Kartoffel-Maronen-Püree

45 Min.

85 Min.

791 kcal

Falafel mit Sesam, dazu Salat und Fladenbrot Rezept

Falafel mit Sesam, dazu Salat und Fladenbrot

45 Min.

780 Min.

426 kcal

Vollkornnudeln mit Curry, Zucchini und Sanddorn Rezept

Vollkornnudeln mit Curry, Zucchini und Sanddorn

15 Min.

27 Min.

411 kcal

Schweinefleisch mit Äpfeln und Schalotten Rezept

Schweinefleisch mit Äpfeln und Schalotten

80 Min.

80 Min.

Hühnchen mit Pflaumen-Mandel-Sauce Rezept

Hühnchen mit Pflaumen-Mandel-Sauce

60 Min.

60 Min.

887 kcal

Nudel-Tofu-Suppe mit Austernpilzen Rezept

Nudel-Tofu-Suppe mit Austernpilzen

40 Min.

70 Min.

803 kcal

Schellfisch mit Dill-Senf-Sauce Rezept

Schellfisch mit Dill-Senf-Sauce

45 Min.

45 Min.

Holunderblüten-Pfannkuchen Rezept

Holunderblüten-Pfannkuchen

30 Min.

45 Min.

515 kcal

Leckere Rezepte unter 600 kcal. Das sind ausgewogene und gesunde Rezepte für Sie und Ihre Familie. Alle Rezepte, wie Ziegenkäse-Pasta und unsere bunten Gemüse-Nudeln sind speziell für EAT SMARTER entwickelt worden. Wichtig ist für uns, dass alle Gerichte, so auch unsere Rezepte mit 500-600 kcal, über eine ausgewogene Nährstoffbilanz verfügen. So können Sie Ihrem Körper alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe zuzuführen, der er braucht. Genießen Sie unsere Rezepte mit 500-600 kcal. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte mit maximal 500-600 kcal.