Metabolic Balance-Ernährungsplan

Ich habe metabolic Balance durchgeführt, habe 12 kg verloren, aber nach der strengen Phase keine Chance gehabt, mein Gewicht zu halten... Die Vorgaben an Obst z.b sind auf Dauer nicht umsetzbar.

Ich möchte kurz zum Thema metabolic Balance Stellung nehmen. Seit Anfang Juli ernähre ich mich nach diesem Schema und es bekommt mir sehr gut. Ich habe seitdem 12 Kilo abgenommen, ohne dass es mir sehr schwer fiel.Die Auswahl der Nahrungsmittel ist recht vielfältig und selbst bei mir, da ich voll berufstätig im Schichtdienst bin, relativ leicht umsetzbar. Ich kombiniere diese Ernährungsgrundsätze mit denen der Logi-Methode und stelle fest, dass ich durchaus leistungsfähig bin und ich mich sehr wohl damit fühle.Auch wenn mein Wunschgewicht erreicht ist, werde mich nach diesen Leitlinien weiterhin ernähren. Silke Blaschke

Eine Bekannte hat sich einen Ernährungsplan nach Metabolic erstellen lassen und weil es einfacher war, hat ihr Mann genauso gegessen. Siehe da, obwohl der Mann sicherlich andere Blutwerte hatte als sie, hat er noch mehr abgenommen als seine Frau! Fazit: Hier werden für teures Geld Ernährungspläne verkauft und um es interessant zu machen wird noch die Geschichte mit den Blutwerten erzählt ;-) Super Masche

Ich habe Metabolic Balance mal gemacht, klar nimmt man dabei ab aber die Nahrungsmittel ließen bei mir zu wünschen übrig. Statt normalen Johurt durfte ich nur Sojajoghurt zu mir nehmen... Ich saß z.B. vor meinem Frühstück mit nem Gefühl von Brechreiz. Nie wieder würde ich mir dies antun, alles abwiegen, in Plan schauen darf ich das essen oder darf ich nicht... NIE WIEDER!