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Fermentierte Lebensmittel: So wirken sie auf die Darmflora

Von Jessica Bolewski
Aktualisiert am 19. Mär. 2024
© casanisa/Shutterstock.com
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Heute schon etwas Fermentiertes gegessen? Falls nicht, sollten Sie das unbedingt nachholen, denn Joghurt, Kefir und Co bringen die Verdauung in Schwung und halten die Darmflora gesund. Wir zeigen Ihnen die besten fermentierten Lebensmittel für den Alltag.

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Diesem Thema zugeordnet: Darm | Natürlich besser | Jessica Bolewski
Bisherige Kommentare
Bild des Benutzers EAT SMARTER
EAT SMARTER vom 27.03.2024.
Liebe Tichy, vielen Dank für dein positives Feedback! Es freut uns sehr, dass dir der Artikel gefallen hat und du die Informationen über fermentierte Lebensmittel nützlich findest. Wir wünschen dir viel Erfolg dabei, mehr davon in deiner Ernährung zu integrieren. Viele Grüße, dein EAT SMARTER-Team!
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