LOW CARB!
Erdbeer-Cheesecake ohne Backen
Bereit für einen richtig tollen Erdbeer-Cheesecake? Dann nichts wie ran an die Kuchenform. Denn dieser fruchtige Käsekuchen ist nicht nur oberlecker, sondern auch zuckerarm und muss nicht gebacken werden. Klingt zu schön, um wahr zu sein? Probiert es einfach aus – hier geht's zu eurem neuen Lieblingsrezept!
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Meine Lieblingsrezepte mit grünem Spargel
Lust auf Rezepte mit grünem Spargel? In diesem Blog findet ihr meine drei Lieblingsgerichte mit dem knackigen Frühlingsgemüse. Alle Rezepte sind schnell zubereitet, kohlenhydratarm und natürlich superlecker!
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SUPER SCHNELL UND SUPER LOW CARB
Low-Carb-Blitzrezepte für den Ostermontag
Nach dem Osterwochenende wollt ihr kalorientechnisch etwas kürzer treten und trotzdem schnell noch was Leichtes für den Brunch am Ostermontag zaubern? Dann sind diese leckeren Rezeptideen genau richtig für euch. Alle Low-Carb-Blitzrezepte enthalten eine Extraportion sättigendes Protein, sind absolut zuckerarm und super easy gemacht!
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Wie geht das wirklich?
Abnehmen ohne Sport
Sport spielt beim Abnehmen eine wichtige Rolle. Allerdings gibt es Situationen in denen Sport nicht immer möglich ist. Kann man ohne Training wirklich erfolgreich Gewicht verlieren? Und was muss man dabei beachten? Die Antworten auf diese Fragen und meine wichtigsten Grundsätze fürs Abnehmen ohne Sport findet ihr in diesem Blogbeitrag.
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Süßer Keksteig aus Kichererbsen
Cookie Dough – gesund und zuckerfrei!
Wer hat als Kind nicht gerne Keksteig aus der Rührschüssel genascht? Allerdings enthält so ein Teig meist viel Zucker und Butter - nicht grade die optimale Kombination wenn es ums Abnehmen geht. Dieser Cookie Dough ist eine echte Alternative für alle Leckermäuler, die es süß, proteinreich und zuckerarm mögen.
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3 Wochen Intervallfasten
Intermittent Fasting: Mein Selbstversuch
Ich habe einen Selbstversuch gestartet und mich drei Wochen lang nach den Regeln des Intermittent Fasting ernährt. Welche Erfahrungen ich mit dem Intervallfasten gemacht habe und ob man damit wirklich abnehmen kann, erfahrt ihr in diesem Blog!
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Abnehmen ohne Kalorienzählen!
Intermittent Fasting
Neues Jahr, neue Vorsätze? Wie war das noch gleich? In meinem heutigen Blogpost stelle ich euch eine Ernährungsform vor, die keine Diät ist und mit der ihr nachhaltig Abnehmen könnt. Vorhang auf für Intermittent Fasting!
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LET'S DO THIS
10 wirklich gute Vorsätze für 2018!
Alles auf Anfang. Das neue Jahr 2018 bietet und die Möglichkeit auf einem unbeschriebenen Blatt von vorn anzufangen und Dinge anzupacken, die in 2017 auf der Strecke geblieben sind. Wer noch nach guten Vorsätzen sucht, findet sie hier. Ich habe euch 10 wirklich gute Vorsätze für 2018 zusammengestellt.
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Bye Bye Schuldgefühle
Ohne schlechtes Gewissen durch die Feiertage!
Weihnachten ist wunderbar. Allerdings plagen uns besonders nach reichhaltigen Weihnachtsmenüs kleine Gewissensbisse. Wie ihr ohne Schuldgefühle durch die Feiertage kommt erkläre ich euch in meinem heutigen Blogpost!
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Fitness-Weihnachtsbäckerei
3 Low-Carb Adventsnaschereien
Adventszeit ist Kekszeit. Oder auch Bratapfelzeit. Und natürlich auch Crêpezeit. Es ist vorallem die Zeit in der wir mehr Süßes essen, als uns eigentlich gut tut. Mit diesen drei Low-Carb Weihnachtsleckereien nascht ihr ohne schlechtes Gewissen!
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