Gemüse Tapas von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
270 Gemüse Tapas von EAT SMARTER
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Tortilla mit Kartoffeln und spanischer Wurst Rezept
Tortilla mit Kartoffeln und spanischer Wurst
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30 Min.

70 Min.

471 kcal

85
Tapas-Kartoffeln mit Dip Rezept
Tapas-Kartoffeln mit Dip
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20 Min.

50 Min.

587 kcal

88
Ausgebackene Steinpilze mit Remoulade Rezept
Ausgebackene Steinpilze mit Remoulade
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35 Min.

43 Min.

897 kcal

77
Knoblauch-Sardellen Rezept
Knoblauch-Sardellen
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15 Min.

75 Min.

726 kcal

94
Fleischbällchen nach spanischer Art Rezept
Fleischbällchen nach spanischer Art
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30 Min.

40 Min.
Lachs-Tortilla Rezept
Lachs-Tortilla
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15 Min.

45 Min.

457 kcal

90
Kresse-Frittata Rezept
Kresse-Frittata
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20 Min.

60 Min.

1388 kcal

88
Gebratene Champignons mit Zwiebeln Rezept
Gebratene Champignons mit Zwiebeln
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20 Min.

27 Min.

150 kcal

93
Zucchinikuchen Rezept
Zucchinikuchen
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45 Min.

105 Min.

2300 kcal

88
Knoblauch-Chili-Shrimps in Butter Rezept
Knoblauch-Chili-Shrimps in Butter
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15 Min.

22 Min.

213 kcal

92
Scharfe Knoblauchwurst-Kartoffeln Rezept
Scharfe Knoblauchwurst-Kartoffeln
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20 Min.

100 Min.

555 kcal

83
Kartoffelwürfelchen Rezept
Kartoffelwürfelchen
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30 Min.

55 Min.

291 kcal

94
Paprika-Zitronen-Gemüse Rezept
Paprika-Zitronen-Gemüse
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15 Min.

30 Min.

132 kcal

98
Tortilla-Häppchen Rezept
Tortilla-Häppchen
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20 Min.

50 Min.

1599 kcal

92
Shrimps mit Knoblauch Rezept
Shrimps mit Knoblauch
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15 Min.

138 Min.

212 kcal

94
Fladenbrote mit Bohnenfüllung Rezept
Fladenbrote mit Bohnenfüllung
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20 Min.

45 Min.
Tortilla mit Spargel und Käse Rezept
Tortilla mit Spargel und Käse
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30 Min.

55 Min.

308 kcal

97
Sardinen in Öl Rezept
Sardinen in Öl
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30 Min.

750 Min.

530 kcal

94
Marinierte Sardellen mit Knoblauch und Petersilie Rezept
Marinierte Sardellen mit Knoblauch und Petersilie
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75 Min.

75 Min.

706 kcal

92
Tortilla mit Champignons Rezept
Tortilla mit Champignons
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40 Min.

40 Min.

319 kcal

96
Rosmarinkartoffeln und Pesto Rezept
Rosmarinkartoffeln und Pesto
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35 Min.

35 Min.

395 kcal

98
Dip mit Kürbis, Chili und Oliven mit Röstbrot Rezept
Dip mit Kürbis, Chili und Oliven mit Röstbrot
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30 Min.

50 Min.

649 kcal

99
Kleine Paprika mit Dip Rezept
Kleine Paprika mit Dip
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10 Min.

30 Min.
Mandel-Oliven Rezept
Mandel-Oliven
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135 Min.

135 Min.

447 kcal

86
Getrocknete Tomaten mit Knoblauch Rezept
Getrocknete Tomaten mit Knoblauch
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5 Min.

5 Min.

23 kcal

92
Kartoffeltortilla Rezept
Kartoffeltortilla
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55 Min.

55 Min.

362 kcal

92
Kartoffeltortillahäppchen Rezept
Kartoffeltortillahäppchen
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50 Min.

50 Min.

274 kcal

97
Tortilla-Tapas Rezept
Tortilla-Tapas
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60 Min.

60 Min.

342 kcal

96
Marinierte Artischocken Rezept
Marinierte Artischocken
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30 Min.

30 Min.
Eingelegte Zwiebeln Rezept
Eingelegte Zwiebeln
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110 Min.

110 Min.

392 kcal

88
Tomaten in Öl Rezept
Tomaten in Öl
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5 Min.

5 Min.

92 kcal

92
Perlzwiebeln in Salbeimarinade Rezept
Perlzwiebeln in Salbeimarinade
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25 Min.

25 Min.

212 kcal

79
Paprika mit Fetafüllung und Olivendressing Rezept
Paprika mit Fetafüllung und Olivendressing
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105 Min.

105 Min.

344 kcal

95
Auberginenrouladen mit Gemüsefüllung Rezept
Auberginenrouladen mit Gemüsefüllung
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60 Min.

60 Min.

139 kcal

100
Gefüllte Chilischoten Rezept
Gefüllte Chilischoten
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20 Min.

20 Min.

171 kcal

85
Gebratene Tomatenscheiben Rezept
Gebratene Tomatenscheiben

mit Frischkäse

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20 Min.

22 Min.

185 kcal

96
Shrimps-Oliven-Spieße Rezept
Shrimps-Oliven-Spieße
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30 Min.

750 Min.

611 kcal

89
Tapas Andalucia Rezept
Tapas Andalucia
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60 Min.

60 Min.
Kartoffelsalat mit Mayonnaise, Ei und Thunfisch Rezept
Kartoffelsalat mit Mayonnaise, Ei und Thunfisch
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25 Min.

50 Min.

624 kcal

87
Gebackene Kartoffeln mit Paprikasauce Rezept
Gebackene Kartoffeln mit Paprikasauce
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20 Min.

40 Min.

403 kcal

99
Chicken Tikka Rezept
Chicken Tikka
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20 Min.

60 Min.

628 kcal

90
Bohnen-Tapas mit Artischocken, Oliven und Zwiebeln Rezept
Bohnen-Tapas mit Artischocken, Oliven und Zwiebeln
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35 Min.

100 Min.

366 kcal

85
Würzige Mini-Pulpos mit Kartoffeln Rezept
Würzige Mini-Pulpos mit Kartoffeln
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40 Min.

195 Min.

503 kcal

84
Auberginen in der Käsehülle Rezept
Auberginen in der Käsehülle
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20 Min.

30 Min.

338 kcal

79
Frittierte Calamariringe mit Avodadocreme Rezept
Frittierte Calamariringe mit Avodadocreme
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25 Min.

40 Min.
Frittierte Kartoffelklößchen mit Fleischfüllung Rezept
Frittierte Kartoffelklößchen mit Fleischfüllung
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35 Min.

80 Min.

724 kcal

64
Kartoffel-Tortilla mit Muscheln Rezept
Kartoffel-Tortilla mit Muscheln
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30 Min.

75 Min.

115 kcal

72
Pikante Spargelbrote Rezept
Pikante Spargelbrote
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45 Min.

110 Min.

334 kcal

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